Định cư nước ngoài có được hưởng lương hưu không? [Cập nhật mới nhất]

Khi lựa chọn định cư ở nước ngoài, nhiều người Việt băn khoăn liệu quyền lợi lương hưu trong nước có còn được duy trì hay sẽ bị gián đoạn. Đây là câu hỏi quen thuộc với những ai đã hoặc đang đóng bảo hiểm xã hội tại Việt Nam, nhưng nay chuyển sang sinh sống lâu dài tại các quốc gia như Mỹ, Canada, Úc, Đức…

Câu trả lời là: Có. Người Việt định cư nước ngoài vẫn có thể tiếp tục nhận lương hưu nếu đáp ứng đầy đủ điều kiện về hồ sơ, thời gian đóng BHXH và thực hiện đúng thủ tục với cơ quan Bảo hiểm xã hội. Việc nhập quốc tịch nước ngoài không đồng nghĩa với việc mất quyền hưởng lương hưu – tuy nhiên cần chủ động cập nhật thông tin và xác minh định kỳ.

Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ các quy định mới nhất năm 2025, từ những tình huống cụ thể (đã nghỉ hưu, đang đóng BHXH, đã nhập quốc tịch khác), danh sách các quốc gia phổ biến hỗ trợ nhận lương hưu, cho đến thủ tục thực hiện và các lưu ý quan trọng để đảm bảo quyền lợi không bị gián đoạn khi định cư nước ngoài.

Quyền lợi lương hưu khi định cư nước ngoài: Có hay không?

Người đang hưởng lương hưu tại Việt Nam khi ra nước ngoài để định cư vẫn có thể được hưởng quyền lợi, nhưng sẽ không tiếp tục nhận lương hưu hằng tháng như trong nước. Thay vào đó, theo quy định pháp luật, họ có thể được nhận trợ cấp một lần nếu có nguyện vọng.

Căn cứ pháp lý:

Điều 76. Trợ cấp một lần đối với người đang hưởng lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hằng tháng ra nước ngoài để định cư:

1. Người đang hưởng lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hằng tháng ra nước ngoài để định cư nếu có nguyện vọng thì được giải quyết hưởng trợ cấp một lần.

2. Mức trợ cấp một lần đối với người đang hưởng lương hưu được tính theo thời gian đã đóng bảo hiểm xã hội trong đó mỗi năm đóng bảo hiểm xã hội trước năm 2014 được tính bằng 1,5 tháng lương hưu đang hưởng, mỗi năm đóng bảo hiểm xã hội từ năm 2014 trở đi được tính bằng 02 tháng lương hưu đang hưởng; sau đó mỗi tháng đã hưởng lương hưu thì mức trợ cấp một lần trừ 0,5 tháng lương hưu. Mức thấp nhất bằng 03 tháng lương hưu đang hưởng.

Điều 115. Trợ cấp một lần đối với người đang hưởng lương hưu ra nước ngoài để định cư; chuyển nơi hưởng lương hưu; tạm dừng, chấm dứt, tiếp tục hưởng lương hưu:

1. Người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện đang hưởng lương hưu ra nước ngoài để định cư nếu có nguyện vọng thì được giải quyết hưởng trợ cấp một lần và việc giải quyết hưởng trợ cấp một lần thực hiện như sau:

a) Mức trợ cấp một lần đối với người đang hưởng lương hưu được tính theo thời gian đã đóng bảo hiểm xã hội trong đó mỗi năm đóng bảo hiểm xã hội trước năm 2014 được tính bằng 1,5 tháng lương hưu đang hưởng, mỗi năm đóng bảo hiểm xã hội từ năm 2014 trở đi được tính bằng 02 tháng lương hưu đang hưởng; sau đó mỗi tháng đã hưởng lương hưu thì mức trợ cấp một lần trừ 0,5 tháng lương hưu. Mức thấp nhất bằng 03 tháng lương hưu đang hưởng.

Điều kiện để được tiếp tục nhận lương hưu khi sống ở nước ngoài

Không phải ai ra nước ngoài sinh sống cũng sẽ bị mất quyền hưởng lương hưu. Tuy nhiên, để tiếp tục được nhận lương hưu trong thời gian định cư ở nước ngoài, người lao động cần xác định rõ mình đang ở trường hợp nào trong 3 tình huống sau, và đảm bảo tuân thủ đúng quy định của pháp luật hiện hành.

Trường hợp 1: Đang hưởng lương hưu tại Việt Nam trước khi định cư

Nếu người lao động đã được hưởng lương hưu tại Việt Nam và sau đó chuyển ra nước ngoài để định cư, thì theo quy định tại Điều 115 Luật BHXH sửa đổi năm 2024, người này có 2 lựa chọn:

• Tiếp tục nhận lương hưu hàng tháng, nếu không có nguyện vọng nhận trợ cấp một lần.
• Yêu cầu giải quyết trợ cấp một lần, nếu có nguyện vọng và cung cấp đầy đủ giấy tờ theo quy định.

Trích Điều 115 (Khoản 1, Điểm a): “Người tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện đang hưởng lương hưu ra nước ngoài để định cư nếu có nguyện vọng thì được giải quyết hưởng trợ cấp một lần…”

Lưu ý: Nếu không chọn nhận trợ cấp một lần, người lao động cần thông báo với cơ quan BHXH về việc chuyển nơi cư trú và đăng ký phương thức nhận lương phù hợp (ví dụ: tài khoản ngân hàng tại Việt Nam hoặc ủy quyền nhận thay).

Trường hợp 2: Đang đóng BHXH nhưng chưa nghỉ hưu khi định cư

Với những người định cư nước ngoài nhưng chưa đủ tuổi nghỉ hưu, pháp luật cho phép bảo lưu thời gian đã đóng BHXH để sau này có thể về Việt Nam làm thủ tục hưởng lương hưu.

Trích Điều 71: “Người lao động khi nghỉ việc mà chưa đủ điều kiện để hưởng lương hưu […] thì được bảo lưu thời gian đóng bảo hiểm xã hội.”

Gợi ý: Trong thời gian định cư, nên giữ kỹ sổ BHXH và các chứng từ liên quan để thuận tiện khi về nước làm thủ tục nghỉ hưu hoặc rút BHXH một lần nếu có nhu cầu.

Trường hợp 3: Đã định cư và nhập quốc tịch nước ngoài

Người lao động đã nhập quốc tịch nước ngoài và không còn quốc tịch Việt Nam, nếu đang hưởng lương hưu, sẽ được quyền nhận trợ cấp một lần nếu có yêu cầu – theo quy định tại Điều 76 và Điều 115 của Luật BHXH sửa đổi 2024.

Trích Điều 76 (Khoản 1): “Người đang hưởng lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hằng tháng ra nước ngoài để định cư nếu có nguyện vọng thì được giải quyết hưởng trợ cấp một lần.”

Tuy nhiên, để được nhận trợ cấp một lần, cần chuẩn bị hồ sơ hợp lệ, bao gồm các giấy tờ chứng minh việc thôi quốc tịch Việt Nam hoặc thẻ thường trú dài hạn, thị thực định cư, hộ chiếu nước ngoài,… như được liệt kê cụ thể tại Điều 78 và Điều 106 của Luật này.

Điều 78. Hồ sơ đề nghị hưởng bảo hiểm xã hội một lần:

1. Hồ sơ đề nghị hưởng bảo hiểm xã hội một lần bao gồm: a) Sổ bảo hiểm xã hội; b) Văn bản đề nghị hưởng bảo hiểm xã hội một lần của người lao động.

2. Trường hợp quy định tại điểm b khoản 1 Điều 70 của Luật này, ngoài hồ sơ quy định tại khoản 1 Điều này thì có thêm bản sao giấy xác nhận của cơ quan có thẩm quyền về việc thôi quốc tịch Việt Nam hoặc bản dịch tiếng Việt được chứng thực hoặc công chứng một trong các giấy tờ sau đây:

a) Hộ chiếu do nước ngoài cấp;

b) Thị thực của cơ quan nước ngoài có thẩm quyền cấp có xác nhận việc cho phép nhập cảnh để định cư ở nước ngoài;

c) Thẻ thường trú dài hạn ở nước ngoài của cơ quan nước ngoài có thẩm quyền cấp;

d) Giấy tờ hợp pháp khác thể hiện việc định cư ở nước ngoài theo quy định của Chính phủ.

Các quốc gia phổ biến cho phép tiếp tục nhận lương hưu khi định cư

Việc tiếp tục nhận lương hưu khi định cư nước ngoài phụ thuộc vào quy định bảo hiểm xã hội của từng quốc gia. Tuy nhiên, nhiều nước phát triển hiện nay đã thiết lập cơ chế linh hoạt cho phép người cư trú hợp pháp được nhận lương hưu từ quốc gia gốc hoặc từ chính hệ thống an sinh xã hội trong nước họ.

Dưới đây là một số quốc gia tiêu biểu được nhiều người Việt Nam định cư và cho phép tiếp tục nhận lương hưu nếu tuân thủ đúng thủ tục và có đủ điều kiện pháp lý:

• Hoa Kỳ: Người định cư tại Hoa Kỳ vẫn có thể tiếp tục nhận lương hưu từ Việt Nam nếu đảm bảo cung cấp địa chỉ liên hệ rõ ràng, giấy tờ hợp pháp và mở tài khoản ngân hàng tại Việt Nam hoặc ủy quyền cho người khác nhận thay. Ngoài ra, nếu từng làm việc và đóng thuế đầy đủ tại Mỹ, người định cư có thể nhận lương hưu thông qua hệ thống Social Security (SSA). Điều kiện cơ bản là có ít nhất 40 tín chỉ làm việc (tương đương 10 năm).
• Canada: Canada có hai chương trình chính: Old Age Security (OAS) và Canada Pension Plan (CPP). Người định cư nếu đủ thời gian cư trú hoặc đã đóng CPP khi còn làm việc thì có thể nhận lương hưu. Canada và Việt Nam cũng đã ký Hiệp định song phương về bảo hiểm xã hội, cho phép cộng dồn thời gian đóng BHXH giữa hai quốc gia.
• Úc: Người định cư tại Úc có thể nhận lương hưu từ Age Pension nếu đủ điều kiện cư trú và thời gian đóng góp. Từ 1/7/2023, độ tuổi đủ điều kiện đã nâng lên 67 tuổi. Đặc biệt, Úc cho phép người nhận lương hưu sống ở nước ngoài nếu đăng ký với Centrelink và cập nhật thông tin định kỳ.
• Đức: Đức có chính sách lương hưu rõ ràng thông qua hệ thống Rentenversicherung. Người từng làm việc tại Đức trong thời gian tối thiểu 5 năm có thể nhận lương hưu khi đến tuổi nghỉ hưu, kể cả khi đang sống ở quốc gia khác. Điều kiện là người hưởng cần cập nhật thông tin cư trú và tuân thủ quy định xác nhận định kỳ.
• Nhật Bản: Người lao động từng làm việc và đóng bảo hiểm tại Nhật từ 10 năm trở lên có thể nhận lương hưu sau khi đủ tuổi, kể cả khi đã định cư tại nước ngoài. Ngoài ra, người không đủ điều kiện có thể làm thủ tục xin hoàn trả một lần. Nhật Bản cũng là một trong số các quốc gia đã ký Hiệp định BHXH với Việt Nam, có hiệu lực từ năm 2022.
• Ghi chú về hiệp định BHXH song phương với Việt Nam: Tính đến năm 2025, Việt Nam đã ký hiệp định bảo hiểm xã hội song phương với các quốc gia gồm Đức, Nhật Bản, Hàn Quốc, Lào, Campuchia, Nga, và Canada (đã ký nhưng chưa có hiệu lực chính thức). Các hiệp định này giúp người lao động tránh đóng trùng bảo hiểm, đồng thời có thể cộng dồn thời gian làm việc ở các quốc gia để đủ điều kiện nhận lương hưu.

Xem thêm: Có nên đi nước ngoài định cư? Ưu, nhược điểm khi định cư

Những lưu ý quan trọng khi muốn nhận lương hưu khi sống ở nước ngoài

Khi định cư nước ngoài, việc duy trì quyền lợi lương hưu không diễn ra tự động mà cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ phía người hưởng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để đảm bảo bạn không bị gián đoạn quyền lợi.

• Cập nhật địa chỉ nơi cư trú mới với cơ quan BHXH Việt Nam: Nếu bạn đang hưởng lương hưu tại Việt Nam và sau đó chuyển ra nước ngoài định cư, việc cập nhật nơi cư trú là bắt buộc. Đây là cơ sở để cơ quan bảo hiểm xã hội tiếp tục chi trả đúng người, đúng nơi và kịp thời. Nếu không cập nhật thông tin, bạn có thể bị tạm dừng chi trả.
• Trường hợp định cư và nhập quốc tịch nước ngoài: Theo Điều 76 và Điều 115 Luật BHXH sửa đổi 2024, nếu người đang hưởng lương hưu ra nước ngoài định cư và có nguyện vọng, có thể làm đơn xin nhận trợ cấp một lần thay vì nhận lương hưu định kỳ. Đây là quyền lựa chọn, không bắt buộc. Nếu bạn không làm đơn, không thôi quốc tịch Việt Nam, thì về nguyên tắc, vẫn có thể tiếp tục nhận lương hưu hằng tháng theo hình thức phù hợp (ủy quyền, chuyển khoản…).
• Chuẩn bị hồ sơ ủy quyền nhận thay nếu không về Việt Nam được: Trong trường hợp không thể trực tiếp nhận lương hưu tại Việt Nam, bạn có thể ủy quyền cho người thân nhận thay. Hồ sơ cần có văn bản ủy quyền hợp lệ, có xác nhận của cơ quan ngoại giao hoặc công chứng hợp pháp tại nước sở tại. Ngoài ra, người nhận thay cũng cần mang theo giấy tờ tùy thân hợp lệ khi đến nhận.
• Mở tài khoản ngân hàng tại Việt Nam để nhận chuyển khoản: Bạn có thể chọn hình thức nhận lương hưu qua tài khoản ngân hàng tại Việt Nam, theo Điều 114 Luật BHXH sửa đổi 2024: Thông qua tài khoản của người thụ hưởng mở tại ngân hàng thương mại, chi nhánh ngân hàng nước ngoài được thành lập và hoạt động tại Việt Nam.
• Tránh bỏ lỡ các kỳ xác nhận thông tin định kỳ với cơ quan BHXH: Cơ quan BHXH thường yêu cầu người hưởng lương hưu định kỳ xác nhận thông tin để tránh chi trả sai. Nếu bạn không thực hiện đúng hạn, có thể bị tạm ngưng lương hưu. Hãy theo dõi thông báo từ BHXH Việt Nam qua website chính thức https://baohiemxahoi.gov.vn hoặc nhờ người thân tại Việt Nam hỗ trợ theo dõi.
• Giữ liên hệ với Đại sứ quán hoặc Lãnh sự quán Việt Nam tại nước sở tại: Đại sứ quán có thể hỗ trợ xác minh giấy tờ, công chứng, hợp pháp hóa hoặc hỗ trợ chuyển hồ sơ về BHXH Việt Nam. Nếu sinh sống dài hạn ở nước ngoài, hãy giữ liên hệ thường xuyên với cơ quan đại diện Việt Nam.

Các bước thực hiện thủ tục nhận lương hưu khi định cư nước ngoài

Việc nhận lương hưu từ Việt Nam khi đã định cư tại nước ngoài đòi hỏi bạn cần thực hiện chính xác theo từng bước. Dưới đây là hướng dẫn dễ hiểu để đảm bảo quyền lợi lương hưu hoặc trợ cấp của bạn.

1. Thông báo chính thức với cơ quan BHXH Việt Nam

Trước khi xuất cảnh định cư, bạn cần chuẩn bị:

• Văn bản đề nghị tiếp tục hưởng trợ cấp một lần hoặc tiếp tục nhận lương hưu.
• Giấy tờ liên quan: sổ BHXH, thẻ hưu trí, hộ chiếu/visa/chứng minh định cư hợp pháp.

Nộp hồ sơ tại cơ quan BHXH nơi bạn đăng ký nhận lương hưu tại Việt Nam.

Theo Luật BHXH sửa đổi (01/07/2025), cơ quan BHXH có trách nhiệm giải quyết hồ sơ trong tối đa 7 ngày làm việc.

2. Lựa chọn hình thức nhận trợ cấp/lương hưu

Bạn có thể chọn một trong các hình thức sau:

1. Nhận trợ cấp một lần, nếu có nguyện vọng (theo Điều 76 & 115)
2. Tiếp tục nhận lương hưu hằng tháng (nếu vẫn giữ quốc tịch Việt Nam và không làm đơn nhận trợ cấp một lần)

Nếu chọn nhận trì tục lương hưu:

• Bạn có thể ủy quyền cho người khác nhận thay.
• Hoặc chuyển khoản vào tài khoản ngân hàng Việt Nam theo Điều 114.

3. Chuẩn bị hồ sơ ủy quyền (nếu nhận thay)

Soạn văn bản ủy quyền hợp pháp, với xác nhận của:

• Cơ quan ngoại giao Việt Nam ở nước định cư, hoặc
• Cơ quan có thẩm quyền tại Việt Nam (công chứng).

Người nhận thay cần mang theo:

• Giấy ủy quyền,
• Giấy tờ tùy thân khi đi nhận tiền tại cơ quan BHXH.

4. Mở và duy trì tài khoản ngân hàng tại Việt Nam

Nếu chọn nhận qua tài khoản, bạn nên:

• Mở tài khoản tại ngân hàng thương mại Việt Nam.
• Bảo đảm tài khoản hoạt động bình thường, có thể giao dịch từ nước ngoài (chuyển qua internet banking).

Cập nhật mã số tài khoản và tên ngân hàng cho cơ quan BHXH để họ căn cứ chuyển khoản.

5. Thực hiện xác nhận định kỳ

Cơ quan BHXH yêu cầu xác minh tình trạng sống của người hưởng: 6–12 tháng/lần, tuỳ đơn vị.

Bạn có thể thực hiện qua:

• Đại sứ quán/Lãnh sự quán Việt Nam,
• Người thân tại Việt Nam,
• Hoặc cơ quan BHXH cho phép khác.

Việc xác nhận đúng hạn giúp duy trì quyền lợi lương hưu hợp pháp, tránh tạm dừng chi trả.

6. Giữ liên hệ thường xuyên với cơ quan BHXH và đại sứ quán

Nếu có thay đổi thông tin (số điện thoại, địa chỉ, quốc tịch…), bạn phải thông báo kịp thời đến BHXH và Đại sứ quán/Lãnh sự quán để tránh gián đoạn quyền lợi.

Đại sứ quán hỗ trợ bạn về thủ tục công chứng, hợp pháp hóa giấy tờ, và chuyển hồ sơ quan trọng vào Việt Nam khi cần.

Thông tin tham khảo:

• Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi 2024 – Điều 76, 114, 115
• Cơ quan BHXH Việt Nam – baohiemxahoi.gov.vn
• Đại sứ quán/Lãnh sự quán Việt Nam tại nơi bạn định cư

Câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Người đang hưởng lương hưu ở Việt Nam, nếu ra nước ngoài định cư có tiếp tục nhận lương hưu hằng tháng không?

Có thể, nếu người đó không thôi quốc tịch Việt Nam và không có đơn đề nghị nhận trợ cấp một lần. Theo Điều 76 và 115 của Luật BHXH sửa đổi, việc tiếp tục nhận lương hưu là quyền lựa chọn, không bắt buộc chuyển sang trợ cấp một lần.

2. Tôi muốn nhận lương hưu tại nước ngoài, có cần mở tài khoản ở Việt Nam không?

Có. Theo Điều 114, hình thức chi trả lương hưu hiện hành được thực hiện thông qua tài khoản ngân hàng tại Việt Nam (bao gồm chi nhánh ngân hàng nước ngoài được phép hoạt động tại Việt Nam).

3. Nếu không thể về Việt Nam nhận lương hưu thì làm sao?

Bạn có thể ủy quyền hợp pháp cho người thân nhận thay. Hồ sơ ủy quyền phải được xác nhận bởi cơ quan ngoại giao Việt Nam hoặc công chứng hợp pháp tại nước sở tại.

4. Trường hợp muốn chuyển sang nhận trợ cấp một lần khi ra nước ngoài thì làm thế nào?

Bạn cần nộp hồ sơ đề nghị gồm:

• Văn bản đề nghị nhận trợ cấp một lần
• Bản sao giấy xác nhận thôi quốc tịch Việt Nam hoặc giấy tờ chứng minh việc định cư ở nước ngoài (theo Điều 76 và 78 Luật BHXH sửa đổi). BHXH sẽ giải quyết trong 7 ngày làm việc kể từ khi nhận đủ hồ sơ.

5. Lương hưu có thể bị dừng nếu tôi quên xác nhận thông tin định kỳ không?

Có. BHXH Việt Nam có thể tạm dừng chi trả nếu bạn không thực hiện xác minh định kỳ. Hãy liên hệ với cơ quan BHXH hoặc nhờ người thân tại Việt Nam hỗ trợ theo dõi lịch xác nhận.

6. Tôi đã nhập quốc tịch nước ngoài, có thể tiếp tục nhận lương hưu từ Việt Nam không?

Nếu bạn thôi quốc tịch Việt Nam và có nguyện vọng, bạn được phép làm hồ sơ nhận trợ cấp một lần. Nếu không làm hồ sơ này, BHXH có thể dừng chi trả lương hưu định kỳ (theo Điều 76 và 115).

7. Có cần giữ liên lạc với Đại sứ quán Việt Nam tại nước tôi định cư không?

Có. Đại sứ quán có thể hỗ trợ bạn xác minh thông tin, công chứng giấy tờ hoặc gửi hồ sơ về Việt Nam – rất quan trọng trong quá trình duy trì quyền lợi lương hưu.

8. Khi nào nên nộp hồ sơ chuyển đổi hình thức nhận lương hưu?

Ngay khi bạn chuẩn bị định cư nước ngoài hoặc có kế hoạch dài hạn ở nước ngoài. Việc này giúp bạn chủ động sắp xếp hình thức nhận phù hợp và không bị gián đoạn quyền lợi.

9. Nếu đang sống ở nước ngoài và chưa rõ quy trình, tôi có thể nhờ ai hỗ trợ?

Bạn có thể liên hệ:

• Đại sứ quán Việt Nam tại nước bạn
• Cơ quan BHXH Việt Nam qua website baohiemxahoi.gov.vn

Kết luận

Việc định cư nước ngoài không đồng nghĩa với việc mất quyền lợi lương hưu tại Việt Nam. Theo Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi năm 2024, người đang hưởng lương hưu có thể lựa chọn tiếp tục nhận lương hưu hàng tháng nếu vẫn giữ quốc tịch Việt Nam, hoặc làm đơn đề nghị nhận trợ cấp một lần nếu muốn chấm dứt hưởng lương hưu để ổn định cuộc sống mới. Tuy nhiên, để duy trì quyền lợi hợp pháp, bạn cần cập nhật nơi cư trú, chuẩn bị hồ sơ ủy quyền, hoặc mở tài khoản ngân hàng tại Việt Nam để nhận lương hưu qua chuyển khoản.

Đối với những ai đang hoặc sẽ định cư lâu dài ở nước ngoài, việc chủ động tìm hiểu quy định pháp luật, giữ liên hệ với cơ quan BHXH và Đại sứ quán Việt Nam sẽ giúp quá trình nhận lương hưu được minh bạch, kịp thời và hợp lệ.

Nếu bạn đang có kế hoạch định cư và quan tâm đến các vấn đề như lương hưu, bảo hiểm, quyền lợi pháp lý khi sống ở nước ngoài, hãy truy cập blog của Victory để tìm hiểu thêm những phân tích chuyên sâu, cập nhật mới nhất và hướng dẫn thủ tục rõ ràng từ chuyên gia.

Xem thêm:

• Top 10 quyền lợi của thường trú nhân Canada
• Lợi ích khi định cư Mỹ: quyền lợi và trách nhiệm cần biết
• Chính sách nghỉ hưu ở Mỹ và những quyền lợi cần biết
• Tiền trợ cấp xã hội dành cho người lớn tuổi ở Mỹ bao nhiêu?